shichifukudo’s diary

リンパ浮腫治療・健康な長寿に・食生活・ダイエット

夕方散歩 手樽の海岸

とても綺麗で癒やされました!

松島海岸 手樽

夕方涼しいので、散歩に来ました。 気づいたら私の影が巨人になってました!

ひまわり

庭のひまわりが咲き始めました!

台風前の夕焼け

なんとも言えない綺麗さです。

月光

昨日の月夜はとても綺麗でした!

ダイエットアプリ あすけん 

栄養バランスコントロールに良い勉強になります。 体に良いものを食べているつもりでも、脂質や飽和脂肪酸や塩分を取りすぎ、又はビタミンB1が不足していたりと指摘されるので、参考にしながら食材を選ぶようになりました。 1日3食入力すると点数が出ますの…

サバ缶ピッツァ

簡単で美味しいです! トルティーヤに自家製野菜とキノコ+サバ缶です。 タバスコかけると美味しさ引き立ちます!

脂質異常症コントロール

青魚〜サバ缶でも良いので出きれば毎日! 食べましょう! えごま油も良いです!

ジャガイモ収穫!

無農薬のキタアカリです! 昨年の残りのジャガイモから春に芽が出て きて、育ててみました! 手の平大です!

シソジュース&梅干

シソジュース作りました! 梅干は作成途中です。 シソジュースは、リンゴ酢とレモン汁とてんさい糖入れて、さっぱりして美味しいです。 目がシャキッとする感じです。

ACP(アドバンスケアプランニング) ってなあに?

勉強会参加しました。

松島町でカモシカを見かけました!

7/4日 15時30分頃、磯崎字西ノ浜の防波堤沿いを走っていました。1m位のグレーがかった茶色、アゴヒゲは白です。 5日朝は役所〜薬王堂付近で目撃されています。 2018年6/6の14時25分も西ノ浜磯崎で目撃されていたので、親子でしょうか。 自然豊かでカモシカが…

梅、生姜、ハチミツ ドリンク

毎年恒例の自家製梅ジュースを作ってる最中に、待ちきれず梅をお味見! 夏バテ予防に良いです!

新商品 エアボウェーブEV1

左の3つはエアボウェーブEV1 右2つはエアボウェーブ EV1はリンパ浮腫の患者さん用に足首、足背、膝関節周囲にフィット感があります。 大腿部は下がりにくくなっています。 サイズや長さが変わっているので、改めて試着して購入した方が良いと思います。 軟ら…

患者さんの為にソーイング!

入院予定の患者さんの為に作りました。 ご自身で弾性ストッキングの着用が出来ない方で、普段家族から履かせてもらっています。 ご本人が持っているけど現在使っていない筒上包帯(サイズ違い)をミシンで繋げました。 写真上の2枚はGのサイズ1mの下腿部をFの…

女川 スーパー おんまえや

野菜も果物も安くて、買い物してて楽しくなりました!

女川 イルミネーション

16:30~点灯!綺麗でした。 店はほぼ閉まってました。

松島 五大堂 からの景色

天気が良くて景色が綺麗です。

筒上包帯を使って試作中!

入院中ストッキング着用出来ない患者様の為に、筒上包帯tgグリップを使って、いろいろ作ってみました! まだまだ模索中です。

松島の日の出

今日は朝焼けと飛行機雲がなんとも素敵でした。

松島 ライトアップ

仕事帰りに通勤路から五大堂のライトアップ見てましたが、ゆっくり見るとても綺麗です!

夜間着用:筒上包帯Tgグリップ

弾性ストッキングが苦手、お風呂に入った後ストッキングを脱いだらそのままの方!! エアボウェーブはもちろん浮腫に良く夜間着用で朝軟らかくなっていますが、 高齢の方、末期ガンの方、浮腫が硬く膝が伸びにくい方、エアボが厚いので歩きにくい方は筒上包…

松島町 手樽の花火

とても綺麗でした!

松島 観光

観光再開してますね。 松島町民としては嬉しい光景です。 修学旅行か遠足か?たくさん来てますね! 観光船は屋上があり密じゃなく観光出来て良いですね!

松島~蓮池

松島の近所を散歩してます。 蓮の葉がきれいです。朝なら白い花が見られると思います。

松島の月光

海面を照らしてとても綺麗です!

シソ巻き完成!

庭のシソがたくさん出来たので作りました! ナッツミックス、松島の味噌、きな粉、すりゴマ、 サトウキビの砂糖少し。 オリーブオイルで揚げました❗️

松島 散歩

健康診断に向けて、散歩、自転車、筋力トレーニングしてます。

雪虫 ~🌠初めて見ました✨inガーデンガーデンにて

雪の降る時期になると見ると聞いてましたが、初めて見ました~! 写真ではかなり見にくいですが、プンプン飛ぶので撮るのが難しいんです。 小さい白いやつです。目を凝らしてどうぞ。

松島 手樽から見る海

天気が良いと海が綺麗ですー!