疲れない体と折れない心 の作り方 ～ 葛西 紀明 ～

 同世代なので、葛西さんの本購入してみました。

40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方

 年だからと言い訳せずに、維持出来る葛西さんすごいです。

是非見習いたいものです。

家でまったりしたい所ですが、

これからさぼらないでジムに行ってきまーす　!!

やる気出ますよ。老けない体作りしないとね。