shichifukudo’s diary

リンパ浮腫治療・健康な長寿に・食生活・ダイエット

2018-01-01から1年間の記事一覧

尿路結石

もずくがアルカリ性が高く予防に良いそうです。 酸性が強くなると石が出来やすい。

松島 雪景色

朝、松島は車の上に18cm位積もってました。 利府、仙台は2cm位で驚きました。 寒いので風邪引かないように~☺️

仙台 ペイジェント

なんとか見れました‼️ とても綺麗な景色を見ながら、 早足で30分ウォーキングしました!

矢本 レストラン パラダイス

美味しいと聞き、前から行ってみたかったんです。 ハンバーグが人気らしいが、確かにあのソースの味が忘れられない感じです。 最後に、温かいお茶も出してくれ大満足でした。 トンカツも柔らかくジューシーでした。 美味しかったので、今度はここのラーメン…

松島町 初雪‼️

あられのような初雪でした!

仙台 長町 田中そば店

仙台で好きなラーメン屋さん 上位1,2位に入ります。

多賀城 夢メッセ向かいの公園

釣りスポットでした。 青い海を見ながら、何が釣れるか考えるとわくわくします。

大動脈弁狭窄症

心電図で異常が無くても、循環器内科など専門の病院で、心臓超音波検査を受けると見つかる病気です。 手術で治るので症状があったら受診しましょう。 トイレで大便の時、血圧が上がり、 排泄後 血圧が急に下がった時に心臓への血液流入が減少し危険な状態に…

松島 生協の 絶品お刺身

とても美味しく夜遅くは半額に!! このボリュームで なんと680円でした!

仙台市 茂ヶ崎の紅葉

野草園 駐車場からの景色です。 訪問マッサージの時は、綺麗な景色が見られます✨

免疫力up

~今日のためしてガッテン~

松島 円通院 ライトアップ

異空間でした。噂には聞いていましたが、 想像以上に素晴らしく一度は行くべきですね!ライトアップがとても綺麗でした。 平日は空いていて良いです。 想像以上に広い庭!! 来月になったらもっと紅葉して綺麗だと思います。

青森屋 庭散歩

紅葉が綺麗でした。一周30~40分。

青森県 三沢市 青森屋

青森屋のねぶた祭り、三味線他。 食事をした後見れました‼️

青森県 三沢市 ハロウィン

子供たちがお菓子をもらいに商店街を歩きます。

野良の子猫ちゃん

患者さん家の庭にいた野良猫ちゃんを、患者さんが保護しています。4匹中の2匹は行き先が決まったようです。

カロリー計算のアプリ~あすけん~

日々の食事や運動量をつけ始めて1週間経ちました。 まずは知るという所から始めました。 バランス良く食べているつもりでも、 足りない栄養素があったり、 体に良いとか腸内環境を整えると言って、 食べてるものが脂質が多すぎたりしていました。 リンパ浮腫…

栗駒山 いわかがみ平

行く途中は川や滝があり十和田湖を思い出します。 頂上に行くにつれ紅葉していて綺麗です。 風が強く雨が降ってます。 まるで遭難し、避難してるかのような気分。台風の真っ最中‼️ 松島から2時間程度。 紅葉シーズンは駐車場500円かかります。

松島 福浦橋 ~ 散歩~

橋を渡って歩いて行くと綺麗なスポットがたくさんあります。軽い山道は高低差があるのでほど良い運動になります。 平日は歩く時間が少ないので、土日は出来るだけ景色の良い所を散歩して、気分転換と筋力UP目指します✨ 松島ファンクラブの会員カードがあると…

松島 散歩 近所の猫ちゃん

三毛猫ちゃん。 近くに寄っても動じないおっとりさん。

色麻町 やくらいガーデン

松島 八坂神社

景色がキレイです。

王水 ワンスイ 

ボリュームがあります。五目うま煮ラーメン

松島 レストラン 食事処 四季亭

ボリュームがあるのに安くて美味しいです。 和食、洋食なんでもあります。 他のも食べてみたいですね。

松島 花火 8/15

15分程度の花火ですが、混まずにゆったり海の側で見れました。

松島 夜の福浦橋

20:00から花火が始まるので、スタンバイしてます!

松島 盆踊り

曲は知ってるけど踊りは初めて見ました。 一回転したりと難易度高いです!

南三陸 三三商店街

海鮮、串焼きや揚げ物、お刺身など少しづつ買って食べれます。 タコプリン キッシュ風 美味しかったです。 次来た時はタコツボラーメン食べてみたいです。

南三陸 モアイ像

三三商店街にあります。 チリから来た、 目のある本物のモアイ像 は世界に2つしか無く、 パワーもすごいとか!

南三陸 ビジターセンターからの眺め

広がる青い海!美味しい魚介がたくさん取れそうです。